Diario de Judyrose1997, 19 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 40,9 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2022:

491 kcal

Grasa: 36,73g | Prot: 31,06g | Carbh: 4,90g. Desayuno: Italian Sausage, Whole Foods Market Brazil Nuts, Food Lion Original Pork Rinds, Coffee (Brewed From Grounds), Water. más...

1777 kcal

Ejercicio: Meditation - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

no worries - you are a rockstar at maintaining

21 jul. 22 por el miembro: HCB


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