Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 72,74g | Prot: 105,45g | Carbh: 152,04g.
Desayuno: Bob Evans Home Fries, Toasted Whole Wheat Bread, Shop 'n Save Steamy Veggies, Bacon, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Pace Picante Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Cena: Cheese, Deli Sliced Ham, No Name Mixed Vegetables, Great Value Corn on The Cob, Tomatoes, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cranberry Juice Cocktail (Bottled) , Roasted Salted Cashew Nuts, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade (Bottle), Deli Sliced Ham. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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