Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 101,23g | Prot: 97,30g | Carbh: 149,48g.
Desayuno: Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Honey, Seitenbacher Musli #6, Coffee with Cream. Almuerzo: Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size), Beef Brisket (Whole, Lean Only). Cena: Red Table Wine, Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Added in Cooking), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Cashew. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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