Diario de Johanne, 04 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2014

103,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg. Aún para ir: 13,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2014:

1420 kcal

Grasa: 74,09g | Prot: 31,30g | Carbh: 174,47g. Desayuno: Butter (Salted), Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal. Almuerzo: Cooked Red Cabbage, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Nestle Dark Chocolate Morsels. más...

2526 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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04 sep. 14 por el miembro: MomjjjaLou


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