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19.2
24.8
31.60
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 94,19g | Carbh: 105,22g.
Desayuno: プチトマト, ココナッツ, チーズナン, ブロッコリー, 東急ストア 炭火やきとり レバーたれ串M. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質10g カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン＆スパイシーチリ. Cena: 東急ストア お野菜を食べる枝豆の冷たいスープ, 銀河フーズ サラダチキン切落し スモークタイプ. Pasa Bocas / Otros: ロピア 今川焼（つぶあん）, 亀田製菓 ハッピーターン (4g), UHA味覚糖 sixpack keto diet support. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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