Diario de Davidescriba, 22 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
3274 kcal Grasa: 64,86g | Prot: 213,08g | Carbh: 455,37g.   Desayuno: Manzana Golden, Banana, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Chocodays. Almuerzo: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cookies sin Gluten, Hacendado +Proteínas Tropical, Mercadona Pan 6 Cereales, Tomates, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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