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23 jul. 22
Diario de Siegels, 23 jul. 22
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stress eating
65,0 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2022:
1841 kcal
Grasa: 76,22g | Prot: 93,25g | Carbh: 155,87g.
Desayuno:
Kroger CARBmaster Vanilla Milk.
Almuerzo:
Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt.
Cena:
Ham Croquette, Valenciana Style Paella with Meat (Paella Valenciana), Panera Bread Fuji Apple Salad (Half).
Pasa Bocas / Otros:
Peach, Sangria, El Pollo Loco Two Churros.
más...
1903 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas.
más...
Ganando 4,4 kg a la Semana
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
No worries Siegel hang in there
24 jul. 22 por el miembro:
buenitabishop
I like Carbmaster brand too.
24 jul. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
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