Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2267 kcal
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Grasa: 569,94g | Prot: 91,02g | Carbh: 233,80g.
Desayuno: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: Kylling halv grillet 200g. Cena: Rislunsj Tine bringebær/rips. Pasa Bocas / Otros: Wienerbrød 80g, Freia Dronningsjokolade 100g. más...
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4414 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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