Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 184,09g | Carbh: 219,20g.
Desayuno: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン アマニ パウダー. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Cena: 鶏胸肉(皮なし), キューピー 深煎りごまドレッシング, おかめ納豆 極小粒, 梅干し, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Pasa Bocas / Otros: 白糠酪恵舎 ソフトdeモナカ, マイプロテイン クリスピーレイヤードバー. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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