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en esta semana no baje ni subi estancamiento ...!! bueno ponerme pilas ya mi hijo estabien gracias adios volver a mi ejercicios y alimentacion sana veremo la otra semana los resultados
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Poco.
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737 kcal
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Grasa: 14,02g | Prot: 47,98g | Carbh: 111,26g.
Desayuno: Fresas. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Agua de Jamaica, Pan de Trigo Integral, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Cena: Be Light Agua de Jamaica, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de me siento mejor
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