Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 73,15g | Carbh: 153,63g.
Desayuno: Nopales (Without Salt, Cooked), Egg, Heritage beans, Cantaloupe Melons, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Laird Superfood Cacao Creamer, Morning coffee, Brita Filtered Water. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Brita Filtered Water, Sprouts Farmers Market Whey Protein Concentrate, Kretschmar Wheat Germ, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Green Mountain Gringo Medium Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), For You Radishes, Mississippi Pot Roast, Trader Joe's Hass Avocado. Pasa Bocas / Otros: Figs. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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