Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 64,65g | Carbh: 122,53g.
Desayuno: Splenda Endulzante sin Calorías, Té Matcha, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Zanahoria, Pepino (Pelado), Hummus, Huevo Cocido, Okko Rice Cakes con Quinoa. Almuerzo: Brócoli, Zanahoria, Aceite Vegetal, Guisantes, Arroz Blanco, Salmón Rosado. Cena: Deep de Skyppy, Rollos Vietnamitas-Angy, Tortillas de Maíz, La Costeña Frijoles Refritos Negros, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Camarones, Okko Rice Cakes con Quinoa, Kirkland Signature Hummus Orgánico, Kirkland Signature Miel de Agave, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Nectarinas, Matcha Latte Almonds, Mandala Tea Camelia Sinensis Cocida y Fermentada con Avellanas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angeles.Jacobo
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