Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 56,47g | Prot: 52,61g | Carbh: 232,92g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type), M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Cantaloupe Melons, Great American Cookie Company Sugar Cookie, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Cena: Quaker Popped - Cheddar Cheese, Sunsweet Prune Juice. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hey, more than 1/2 pound! Way to Go!
06 sep. 14 por el miembro: NowIunderstand
|
06 sep. 14 por el miembro: MomjjjaLou
|
07 sep. 14 por el miembro: Deb_N
|
07 sep. 14 por el miembro: TAIC69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JovialJ
|