Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 49,57g | Prot: 34,64g | Carbh: 127,23g.
Desayuno: Tango Waffle, ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Petai, Telur, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Telur Rebus. Almuerzo: Tango Waffle, Susu Kedelai, Wei Wang Mini Pao. Cena: Mangga Muda, Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Permen. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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