Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2014
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1623 kcal
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Grasa: 493,90g | Prot: 61,84g | Carbh: 265,50g.
Desayuno: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Cena: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Fusili Pasta eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Pære i sukkerlake 200g Eldorado, Eple Golden Delicious 175 g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. más...
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4101 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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