Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 191,28g | Carbh: 215,90g.
Desayuno: 白糠酪恵舎 ソフトdeモナカ, マイプロテイン アマニ パウダー, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Cena: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 梅干し, おかめ納豆 極小粒, キューピー 深煎りごまドレッシング, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン ブラウニー ホワイトチョコレート, サイダー. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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