Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 80,26g | Prot: 182,10g | Carbh: 144,16g.
Desayuno: Great Value Sliced Provolone Cheese, Fried Egg, 2% Fat Milk, Coffee, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Almuerzo: Dove Dark Chocolate Miniatures, Peach, Kiwi Fruit, Sun Chips Harvest Cheddar, Pickles, Baked Beans , Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Cena: Butter (Salted) , Baked Potato (Peel Eaten), Green String Beans, Kroger Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pesas - 35 minutos, Abdominales - 14 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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