Diario de moko 13, 27 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2022:
1308 kcal Grasa: 60,27g | Prot: 64,11g | Carbh: 125,89g.   Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Vegetable Spring Roll, Mixed Salad Greens, Specialty's Spicy Thai Dressing, Squid, Shrimp. Cena: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Bacon & Cheese Quarter Pounder. más...
2258 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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