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28 jul. 22
Diario de BabyYin, 28 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
123,4 kg
Disminuído hasta ahora:
126,1 kg
.
Aún para ir:
33,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2022:
907 kcal
Grasa: 34,00g | Prot: 82,50g | Carbh: 78,00g.
Desayuno:
Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener.
Almuerzo:
La Banderita Carb Lean Tortillas, Lunch Mate Premium Smoked Honey Ham, Great Value Egg, Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles.
Cena:
Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls.
más...
3372 kcal
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Fitbit - 22 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
great
28 jul. 22 por el miembro:
HCB
Nice loss. Well done
28 jul. 22 por el miembro:
sugarplum_
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