|
Lo voy logrando, mi progreso es lento (dos kilos al mes) pero me siento orgullosa. La ropa empieza a quedarme mejor, menos ajustada. Espero pronto llegar a mi meta,
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 76,16g | Prot: 45,77g | Carbh: 172,78g.
Desayuno: McCormick Mermelada de Fresa, Mantequilla, Bimbo Pan Tostado, Nestlé Coffe-Mate, Nescafé Clásico. Almuerzo: Tang Agua de Sabor, Aceite Vegetal, Guacamole, Lala Crema, Lala Queso Panela, Papa, Tortillas de Maíz, Knorr Crema de Elote. Cena: Bimbo Pan Tostado, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto, Nestlé Coffe-Mate, Nescafé Clásico. Pasa Bocas / Otros: Sonric's Rockaleta, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dos kilos al mes es un progreso muy bueno y que va a perdurar, ya les bajadas de peso rapido, pueden recuperarse. Ánimo
08 sep. 14 por el miembro: SACILOPZ
|
Exacto, el peso que se pierde lento y con esfuerzo permanece. Animo!
09 sep. 14 por el miembro: Gina Mejía
|
Gracias chicos!!! Vamos por dos kilos menos!
09 sep. 14 por el miembro: yoquierobajar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yoquierobajar
|