Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 89,21g | Prot: 52,83g | Carbh: 39,29g.
Desayuno: John Morrell Lower Sodium Bacon, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, LouAna Pure Coconut Oil, Green Mountain Coffee French Vanilla Iced Coffee K-Cup. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), Spice Classics Garlic Powder, Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated). Cena: Taco Bell Nachos BellGrande. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Jerky Tender Strips, Tillamook Premium Sour Cream, Pork Skins, Crystal Light Energy Peach Mango, Rockstar Inc Diet Rockstar Energy Drink (Large Can). más...
|
|
2457 kcal
|
Ejercicio:
runkeeper C25K 1.95m - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Great job on losing the 5 lbs on your challenge. Keep up the good work.
08 sep. 14 por el miembro: C67241
|
Thank you! I feel like I accomplished something - that is a great feeling :)
08 sep. 14 por el miembro: jaime30024
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaime30024
|