Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 80,14g | Prot: 110,28g | Carbh: 46,91g.
Desayuno: Essentials Colágeno Hidrolizado Puro, Café, AdeS Leche de Almendra, Rosarito Tocino Ahumado, Huevo. Almuerzo: Clemente Jacques Aderezo Ranch, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Apio, Chile Serrano, Limón, Cebollas, Tomates, Nopales. Cena: Tortillas de Maíz, J.C. Fortes Cecina Adobada, Suadero. Pasa Bocas / Otros: Nüwa Barra de Coco, Almendra, Nuez y Semilla de Girasol. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 04Amaya11
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