Diario de LTHOMP56, 29 jul. 22

New low and although I shouldn't be but I'm excited about it. I haven't been this weight since my preteens. Def need to start adding some calories now but it's going to be hard to retrain my brain.
40,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2022:
1165 kcal Grasa: 42,36g | Prot: 53,04g | Carbh: 148,24g.   Desayuno: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Almuerzo: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Cena: Cherry Tomatoes, Fried Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Fat Free Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Just start slow! Think an extra piece of fruit, or 3 ounces of protein a day. 
31 jul. 22 por el miembro: are1981

     
 

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