Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2629 kcal
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Grasa: 69,04g | Prot: 190,75g | Carbh: 298,69g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Stouffer's Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake (Family Size). Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Bus Driving - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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