Diario de moko 13, 28 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:
1101 kcal Grasa: 44,13g | Prot: 57,48g | Carbh: 122,41g.   Desayuno: Bananas , Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Cena: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Hormel Honey Mustard Pork Loin, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Zucchini . Pasa Bocas / Otros: Red Robin French Fries. más...
2377 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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