Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 39,90g | Prot: 46,47g | Carbh: 150,37g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sushi Tei Konnyaku Soba, Kubis, Kecambah, Nasi Putih, Buah Pir, Apel. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|