Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2014
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2046 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 109,97g | Carbh: 261,98g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Granola, Kellogg's Nutri-Grain Fresa, Danone Yoghurt. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Carne de Cerdo. Cena: Tortillas de Maíz, Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). más...
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4369 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardsdjset
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