Diario de Siegels, 31 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
65,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2022:
1822 kcal Grasa: 88,77g | Prot: 95,68g | Carbh: 141,82g.   Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Half and Half Cream, America's Choice Bacon Thick Sliced, Poached Egg, Dunkin' Donuts Avocado Toast. Cena: Japanese Salad, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Tomato Soup, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Roasted Potato, Ventera Pork Schnitzel German-Style . Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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