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ON 2900 KCAL
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2948 kcal
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Grasa: 69,44g | Prot: 195,17g | Carbh: 369,03g.
Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Galbusera Cracker Magretti, Banana, Alesto Mandorle Californiane, BIOdì Miele Millefiori Biologico. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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