Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 163,76g | Carbh: 265,81g.
Desayuno: Malt-O-Meal Frosted Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Onces: Mountain Dew Mountain Dew. Cena: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Sentado - 3 horas, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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