Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 62,24g | Prot: 124,19g | Carbh: 130,69g.
Desayuno: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, 小岩井乳業 無脂肪牛乳. Almuerzo: ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, プチトマト, キャロットラペ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 小松菜, まいたけ, 玉ねぎ, Orangeアウトドアショップ アウトドアスパイス ほりにし, 鶏の胸肉, ママー スパゲッティ. Cena: パクチー, キャロットラペ, ローソン でか焼鳥 なんこつ, ローソン でか焼鳥 もも塩, ローソン でか焼鳥 かわタレ, だし, ローソン 絹ごし四丁. Pasa Bocas / Otros: ローソン クリームたっぷりシュークリーム, コーヒー, オハヨー乳業 きょうの鉄分葉酸ヨーグルト. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|