Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2014
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1661 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 73,37g | Carbh: 234,75g.
Desayuno: Sayote Guisado, White Rice, Coffee. Almuerzo: Pan Fried Tilapia, White Rice, Tomatoes, Green Tea. Cena: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Hormel Corned Beef, Pinacbet (Eggplant with Tomatoes, Bitter Melon), Market Pantry Tilapia Fillets, Del Monte Pineapple Juice (Can), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Green Apple Slices, Green Tea, Pistachio Nuts, Chewing Gum, Coffee, Cereal with Milk, Sheng Kee Mini Mooncake. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Dart - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de phcabrervi1
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