Diario de DietNinja, 11 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2014

78,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 19,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2014:

1155 kcal

Grasa: 14,78g | Prot: 56,28g | Carbh: 149,59g. Desayuno: Arugula Lettuce, Roma Tomatoes, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Egg White. Almuerzo: Subway 6" Turkey Breast. Cena: Yuengling Light Lager, Arctic Shores Imitation Crab Meat, Stop & Shop Grape Tomatoes, Arugula Lettuce, Safeway Select Balsamic Glaze. más...

2194 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 8 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Excellent loss!

11 sep. 14 por el miembro: C67241

Thanks! You too! You're doing AMAZING!

11 sep. 14 por el miembro: DietNinja


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