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19.3
25.1
31.70
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 93,01g | Carbh: 87,24g.
Desayuno: キューピー ノンオイルごまと香味野菜, クノール コーンスープ, きゅうり, トマト, 森永 ビビダス 脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Almuerzo: セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび. Cena: 卵, 調理したグリーンピース, ラムもも肉. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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