|
84,5/66,5/86,5
86,5:51
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 47,98g | Prot: 146,71g | Carbh: 301,66g.
Desayuno: Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Zuegg Варенье Сливовое, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Мёд. Almuerzo: Любятово Хлебцы с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Cena: Голден Яблоко , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Яичный Желток. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Арахис, Финик. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|