Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 65,01g | Prot: 105,84g | Carbh: 175,06g.
Desayuno: Milkfish (Cooked, Dry Heat), Coffee, White Rice. Almuerzo: Monggo Guisado, Green Tea, White Rice. Cena: Purefoods Jumbo Hotdog, Monggo Guisado, White Rice, Del Monte Pineapple Juice (Can). Pasa Bocas / Otros: Oishi Black Pepper Prawn Crackers, Pears, Bananas, Coffee, Pistachio Nuts, Green Tea. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de phcabrervi1
|