Diario de moko 13, 31 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2022:
1405 kcal Grasa: 67,43g | Prot: 73,18g | Carbh: 136,65g.   Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Maple Syrup , Plain Waffles , Bob Evans Home Fries, Butter , Egg Omelet or Scrambled Egg, Bacon. Cena: Fresh & Easy Egg Fried Rice, Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Costco Edamame, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: European Type Grapes. más...
2244 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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