Diario de みふか, 08 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2022:
1894 kcal Grasa: 77,15g | Prot: 119,96g | Carbh: 183,19g.   Desayuno: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. Almuerzo: パルメザンチーズ(乾燥すりおろし), 生卵, パクチー, 合挽き肉(牛豚挽肉), 業務スーパー むきあさり, エビ, オリーブオイル, きゅうり, 玉ねぎ, ママー スパゲッティ. Cena: ローソン 直火焼バラチャーシュー, ローソン ごま香る小松菜のナムルサラダ, ローソン 香味野菜香る具付き味噌ラーメン. Pasa Bocas / Otros: HALEO ブルードラゴン ストロベリー, メイトー フローズンヨーグルト, GODIVA シルキーショコラソルベ. más...
1604 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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