Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2014
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 98,57g | Prot: 145,59g | Carbh: 179,22g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Ham (Whole, Cured, Roasted), Fried Egg, Plain Pancakes. Almuerzo: Campbell's Go Soup Spicy Chorizo & Pulled Chicken with Black Beans, Peach, Pork Loin (Tenderloin), Hard Roll. Cena: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Broccoli, KFC Fried Chicken Breast and Wing (White Meat). Pasa Bocas / Otros: Peaches. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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