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Diana 1234
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09 ago. 22
Diario de Diana 1234, 09 ago. 22
Perfil de Diana 1234
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
58,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2022:
771 kcal
Grasa: 24,57g | Prot: 76,72g | Carbh: 74,22g.
Desayuno:
Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee.
Almuerzo:
Watermelon , Skotidakis Feta Cheese, Great Value Fat Free Ranch, Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Cena:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Beef Meatballs, Trader Joe's Marinara Sauce, Winn-Dixie Zucchini.
Pasa Bocas / Otros:
Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Baby Carrots , Dcm choc chip bars.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Nice one, congrats👏👏👏
09 ago. 22 por el miembro:
ginome
excellent - building that muscle is increasing your metabolism
09 ago. 22 por el miembro:
HCB
Hcb, thanks for reminding me..I was a little perplexed as to weight loss but I thought no you are right. Ginome, thank you!👍
09 ago. 22 por el miembro:
Diana 1234
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