Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 15,62g | Prot: 72,62g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's KELLOGG ALL BRAN BUDS, Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal. Almuerzo: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Oscar Mayer Shaved Mesquite Turkey Breast. Cena: Arctic Shores Imitation Crab Meat, Mushrooms, Yuengling Light Lager, Safeway Select Balsamic Glaze, Arugula Lettuce, Strawberries . más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DietNinja
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