Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2887 kcal
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Grasa: 61,17g | Prot: 214,26g | Carbh: 372,48g.
Desayuno: Miel, Hot Cakes, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Miel, Plátano. Almuerzo: Agua de Jamaica, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Repollo Verde, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco Cocido. Cena: Espaguetis, Huevo, Arroz Blanco Crudo, Pechuga de Pollo Cruda, La Huerta Mezcla California. Pasa Bocas / Otros: Avena Rivero Avena en Hojuelas, Lala Leche +Proteína LIGHT, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Miel, Plátano. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivan Valdes
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