Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1130 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 58,35g | Carbh: 140,52g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Cena: Fiskegrateng First Price 450G, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 100g, Gulrot 150g. más...
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3700 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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