Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 40,49g | Carbh: 198,43g.
Desayuno: Watermelon , Tesco Organic Hummus, Apples , Carrots . Almuerzo: Bon Appetit Pan Fried Potatoes , Tesco Medium Eggs, Tesco Reduced Fat French Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sweet Cucumber Pickle . Cena: Tesco Bacon Rashers Crisps, Heinz Salad Cream, GranoVita Vegetable Pate, Cucumber (with Peel) , Marks & Spencer Soft Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Gin, Ice Cream. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schmetterlinge34
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