Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 51,07g | Prot: 53,30g | Carbh: 235,99g.
Desayuno: Harvest Morn Bran Flakes, Plums , Apples , Tesco Organic Hummus, Cucumber (with Peel) . Almuerzo: Tesco Reduced Fat French Dressing, Heinz Salad Cream, Cucumber (with Peel) , Green Giant Sweetcorn , Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned) , Boiled Potato. Cena: Carrots , Hovis Wholemeal Bread, Tesco Baby Plum Tomatoes, Aldi Couscous & Chickpea Salad. Pasa Bocas / Otros: Snaktastic Pea Snacks Soy & Balsamic Vinegar, Gin, Ice Cream. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schmetterlinge34
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