Diario de 104....75, 13 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2022:
685 kcal Grasa: 27,79g | Prot: 47,32g | Carbh: 62,70g.   Desayuno: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. Almuerzo: Tomates Rojos, Ajo, Huevo Duro, Jamón Serrano. Cena: ElPozo Jamón Cocido Extra, El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Tomates Rojos, Zanahorias Pequeñas, Pepino. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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