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matutino
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 143,44g | Carbh: 177,88g.
Desayuno: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Oreo Oreo, Manzana. Almuerzo: Champiñones Cocidos, Clara de Huevo, Huevo (Entero), FUD Jamón de Pierna York, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Cena: Sabritas Chicharrones, Sanissimo Salmas (Paquete), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Gelatina, Aguacate, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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