Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 61,28g | Prot: 84,66g | Carbh: 186,10g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Petai, Kubis, Nasi Putih, Durian, Permen, Air. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tomat Merah, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih, Tahu, Air. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Paprika Kuning Manis, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih, Air. Pasa Bocas / Otros: Roti Keju, ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Air. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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