Diario de karsten.degen, 15 ago. 22

Das letzte Wiegen für die nächsten 4 Wochen geht zumindest nochmal in die richtige Richtung 👍
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:
1748 kcal Grasa: 35,61g | Prot: 47,38g | Carbh: 169,15g.   Desayuno: Salami, Gutes Land Gouda , Ciabatta, Lidl Kürbiskernbrot . Cena: Vegetarische Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Bier. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Wieso, keine Waage mit im Rucksack? 😀 
15 ago. 22 por el miembro: AsketHH
Hast Recht, Platz ist ja noch etwas im Rucksack…😂🫣 
15 ago. 22 por el miembro: karsten.degen
Schöne Vater/Sohn Zeit  
15 ago. 22 por el miembro: Ritamine__
Bei der Tour gehe ich natürlich davon aus, dass Du ruhmreich mit dem blauen FS-Gürtel zurückkehrst! Jedenfalls wünsche ich Euch viel Spaß!  
15 ago. 22 por el miembro: AsketHH
Dankeschön. Vater Sohn Zeit, freue ich mich am meisten drauf. Sollten wir die 15 Etappen tatsächlich schaffen, dann ist der blaue FS-Gürtel bestimmt gut möglich. Wir werden zwar alles Essen was uns in die Hände kommt, aber ich rechne dann trotzdem mit mindestens -4Kg 🤷‍♂️ 
15 ago. 22 por el miembro: karsten.degen
Wünsch euch eine gute Zeit, viele tolle Eindrücke und kommt gesund ans Ziel! 
15 ago. 22 por el miembro: miem111
viel Kraft und Durchhaltevermögen 💪👍 ich bewundere euch für euren Mut und wünsche euch viele tolle Begegnungen! 
15 ago. 22 por el miembro: Kimbo Jones
Mit Mut hat das eigentlich gar nicht viel zu tun… mein Sohn hatte keine Lust mit Vater Wandern zu gehen, Kerstin hatte das hier mal erwähnt (also GR20) und ich hatte meinem Sohn davon erzählt… darauf meinte er „wenn du sowas gehen würdest, dann würde ich mitkommen“… Unvernunft gekoppelt mit purem Egoismus würde ich das nennen. 🫣 
15 ago. 22 por el miembro: karsten.degen
Bin selber gespannt wie weit wir kommen… 
15 ago. 22 por el miembro: karsten.degen
Ich werde mitfiebern und vielleicht hast du ja mal Netz um hier einen Zwischenstand zu Posten. Dann motivieren wir dich weiter zu gehen 😉💪 
15 ago. 22 por el miembro: Kimbo Jones
Wenn wir Netz haben gibt es auch Infos und Fotos 
15 ago. 22 por el miembro: karsten.degen
Fangt ihr im Norden an oder im Süden? 
15 ago. 22 por el miembro: Gluenaplaina
Wir starten am Montag im Norden. Samstag Anreise, Sonntag entspannen und Montag so früh wie geht zum Startpunkt… 
16 ago. 22 por el miembro: karsten.degen
Super viel Spaß euch beiden! Wird bestimmt eine famose Zeit, an die man sich immer wieder gern erinnern wird. Alles Gute! 
16 ago. 22 por el miembro: DFens78

     
 

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