Diario de Bela20212, 15 ago. 22

Yo se que no lo hiciste con esas intenciones, pero si quieres un consejo de ese tipo, te recomiendo el yogurt griego, leche +proteina,claras de huevo y queso cottage, al igual que el atún, pocas calorías y mucha proteína, eso te ayudará con tu proceso. A igual que no saltar el desayuno, suerte en tu proceso, no te puedo hacer cambiar de opinión pero te quiero ayudar! 

Q mentalidad más enferma de vdd, entiendo q son problemas muy fuertes los desórdenes alimenticios, peero lo q si me molesta esque compartas dietas pro Ana, pues sabes q muchas personas aquí sobretodo niñas, que tmb sufren desórdenes alimenticios y esto solo les dará más ideas q así como tu dañen su salud. Y claramente tu comentario es para llamar la atención, por Diooos es normal con un desórdenes alimenticio querer llamar la atención de alguna forma, pues es una forma de desahogo por lo q estas pasando. Pero insisto es de muy mal gusto andar compartiendo como te matas de poco a poco por aquí. Esta es una comunidad para apoyarse, y es una app para aprender a comer, no para fomentar conductas autodestructivas. 

Entiendo cómo te sientes, pero créeme que 500 kcal al día no es sostenible en el tiempo. En algún momento vas a sentir ansiedad y vas a consumir más calorías. Este tiempo no bajaste de peso porque no estabas en déficit calórico. Bajar de peso es fácil. Lo difícil es mantenerse durante muchos años o toda la vida, por eso es importante tener una buena relación con la comida y aprender las bases de nutrición. Lo que puedes hacer es tener un déficit de 1200 kcal, después de 1000 kcal y bajar un poco más tus calorías y regresar a 1200 kcal. Es un proceso que toma meses. Mucha suerte n_n  

En vez de criticarla, ayúdenla y sean empaticos😿 

Hola:), a tal punto entiendo que no lo hiciste con esas intenciones, solo ten en cuenta que en vez de ayudarte solo consumiendo 500 kcal lo que haces es tener la probabilidad de el efecto rebote y dañar tu salud, podemos ayudarnos entre todos teniendo una buena alimentación y informándonos pero ntp todo a su tiempo solo es un consejo  

Hay un límite de la grasa que podemos quemar dentro de una semana... 

@Hannia Bonilla como la tratamos de ayudar? dándole consejos sobre cómo alcanzar su proceso de querer estar en los huesos? comiendo 500 kcal, claro aun así consumiendo suficiente proteína?...La verdad de todo esque no estamos calificado/as para ayudarla de una manera profesional😔, para esto es necesario asistir a terapia. Aquí podemos decir q no lo haga q se va a morir, o dañar su salud, pero la vdd esque va hacer caso omiso, pq cuando estas dentro de los TCA lo q menos te importa es tu salud😮‍💨. Y no es crítica pero no es correcto fomentar estas dietas extremas y peligrosas, pq insisto no sabes a quien más le pueda llegar. 

Troll  

Esto no es una app de ed q haces acá 

Totalmente de acuerdo con sovick, si ella quiere negarse a ir con profesionales que la orienten de manera correcta, ES SU PROBLEMA, pero lo que molesta es que hay personas que pueden inspirarse y matarse de hambre. Esto no es nada saludable, solo propician a tener trastornos como bulimia y anorexia. 

yo creo que no es para llamar la atención, yo estoy pasando por lo mismo y estos comentarios solo afectan mas así que bueno espero que puedas salir de esta que es muy difícil pero si se puede y no hagas caso a los demás comentarios ♡♡♡ animo!!  

además aquí hay gente con mas trastornos con sus comidas "saludables" que solo cubren sus trastornos pero bueno estan mal desde que empiezan a contar calorias  

No es malo contar kcal, inclusive muchos nutricionistas lo recomiendan al principio para darte una idea de tu balance energético, no digo q no sea algo q más adelante te pueda llevar a una obsesión, pero no puedes generalizar q cada persona q cuenta macros o kcal ya está dentro de un desorden alimenticio...me provoca conflicto q dices "animo", a q le das animo? A que siga con sus 500kcal, pq ya dejo en claro q no quiere ayuda profesional  

Y tmb paso por lo mismo, estoy tratando de recuperarme de la bulimia nerviosa, pero como dije insisto este tipo de publicaciones solo da ideas a más personas, sensibles a estos temas. Pero bueno espero pueda cambiar de opinión e ir a tratarlo con un profesional, pq ahorita andará muy pro comiendo sus 500kcal, pero no van a estar muy bonitos los atracones, ni los desmayos, ni el mal humor, ni la posible depresión, ni naaaada de esoo, ni el ciclo vicioso en el que entra. No me parece mal q las personas comenten por lo q están pasando, pero fomentar la cultura de la dieta, y dietas pro Ana, eso me parece terrible. No creo que quiera q otras personas sensibles a esto, vayan a caer más hondo con las dietas extremas q pone con tanto orgullo. 

Tengo mis sonspecha que la usuaria Ciaokytty también el mismo Troll multicuentas. Llevo toda mi vida usando computadoras y sé lo que hacen este tipo de Trolls y multicuentas, no se dejen caer en su juego, solo buscan llamar la atención. No pierdan su tiempo. 

Pienso que somos adultos que ya sabemos tomar decisiones, si te mueve una publicación de este tipo, entonces tu estas mal  

no le estoy dando ánimos a que siga con esas dietas es animo para que se recupere por que es difícil darse cuenta y mas salir de algo así